Formation e-learning nutrition

OBJECTIFS DU E-LEARNING :

- Étudier les éléments déterminants de la digestion
- Connaître la base d’une alimentation équilibrée et former les
stagiaires à composer leurs repas et adapter leur alimentation
à leur rythme de vie
- Connaître les principales erreurs en nutrition et déterminer le
lien entre la nutrition et le sommeil
- Adopter les bons réflexes nutrition et améliorer les conditions
et la qualité de vie du travail

PROGRAMME DU E-LEARNING
- Anatomie : la digestion, ses acteurs et son processus
- Conséquences d’une mauvaise nutrition
- Apports journaliers, pyramide alimentaire, et composition des
repas
- Les erreurs du quotidien : sucre, régime, hydratation
- Relation entre nutrition et sommeil
- Les bonnes habitudes pour une bonne digestion