I feel good – 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives
Sarah Allart
Janvier 2022, Larousse
Comment apprivoiser la contagion émotionnelle (et l'utiliser positivement) ? C’est ce qu’explique l’autrice dans cet ouvrage. Fondatrice de Happiness booster, Sarah Allart a à cœur de voua aider à faire entrer le bonheur au travail. Bon programme !
Stress, morosité, fatigue, tensions… ou juste irrésistible envie d’aller (encore) mieux ?
Et si notre principal problème était le manque d’émotions positives ? Joie, sérénité, confiance, gratitude, émerveillement, amour… Ces émotions sont un puissant antidote au stress et sont au cœur de notre bien-être. Elles impactent même notre espérance de vie !
Quels que soient votre personnalité et vos besoins, ce livre vous permettra de changer votre état d’esprit et vos habitudes pour faire encore plus de place au positif !
Grâce à une méthode puissante, des histoires inspirantes et de précieux rituels feel good, vous allez :
- Découvrir les incroyables pouvoirs des émotions positives ;
- Comprendre ce qui au quotidien vous fait vibrer ;
- Apprendre à réguler le négatif et amplifier le positif ;
- Enclencher une véritable métamorphose émotionnelle ;
- Rayonner, diffuser, partager !