Préventica STRASBOURG : 18 > 20 juin 2024

150 conférences en continu pendant 3 jours

Le congrès Préventica est une offre unique en France. Une occasion exceptionnelle de se former, s’informer et s’inspirer sur tous les sujets de Santé, Sécurité, Qualité de Vie et Conditions de Travail.

Conférences, Tables rondes, Ateliers solutions, Keynotes et Ateliers participatifs vous permettent de faire un tour d’horizon de l’actualité.

Au programme de cette nouvelle édition

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Conférences - Ateliers - Retours d’expériences - Débats - en accès libre pendant 3 jours

Par thématiques

Par jour

C12 (x)

mercredi 19 juin
11h45-12h30
Salle C

TPE/PME

Reboostez vos COMPÉTENCES avec les 4 piliers santé !

CAPEB GRAND EST

C12 - mercredi 19 juin - 11h45-12h30 - Salle C

Pour réussir à créer une atmosphère de travail positive et atteindre ses objectifs au quotidien, il faut apprendre à écouter son corps en se basant sur les 4 piliers santé : le sommeil, la nutrition, la relaxation et l’activité physique. Cette conférence vous propose de prendre conscience de vos rythmes biologiques et de quelques clés pour appréhender leur mode de fonctionnement afin de mieux adapter votre journée en fonction de vos propres besoins pour ainsi mieux dormir, améliorer votre bien-être et augmenter vos performances : facteurs clés de succès pour éviter l'épuisement professionnel !

Intervenants :
Virginie GABEL, Dr. en Neurosciences et Chronobiologie, Dirigeante, CLOCK AND ME