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Atelier Santé & Nutrition
Un atelier pratique pour faire de l’alimentation un atout bien-être en entreprise !
L’alimentation joue un rôle clé dans la santé et la qualité de vie de vos collaborateurs. Une meilleure connaissance des bases nutritionnelles permet de prévenir la fatigue, de renforcer l’immunité et d’améliorer la concentration. Nos ateliers et consultations offrent des conseils concrets et pratiques pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires, applicables au quotidien professionnel comme personnel.
Exemples de thématiques abordées :
-Les bases d’une alimentation santé
-Comment mieux gérer le stress et améliorer le sommeil grâce à l’alimentation
-Grignotage et compulsions sucrées : retrouver un équilibre
-Énergie, vitalité, immunité : les bienfaits des Super Foods
-Bien choisir ses produits : apprendre à décrypter les étiquettes (Nutri Score, Siga…)
-Le microbiote intestinal : comprendre son rôle clé dans notre santé.
Différents formats d'animation sont possibles suivant vos besoins et contraintes :
1) Ateliers collectifs Des ateliers dynamiques où vos collaborateurs découvrent les bases d’une alimentation équilibrée à travers des échanges, des mises en pratique et des conseils concrets.
2) Consultations individuelles (stand en accès libre ou sur rdv) Un stand nutrition animé par un expert, permettant à chaque collaborateur de bénéficier de conseils personnalisés et adaptés à son quotidien.
Caractéristiques techniques
1) Format Ateliers collectifs
-De 1h à 1h30 selon la thématique
-Animation interactive et participative
-Disponible en présentiel ou en visioconférence
2) Format Consultations individuelles
-Entretiens de 15 à 20 minutes par collaborateur
-Conseils personnalisés + remise de fiches pratiques et recettes
-Disponible en présentiel ou en visio
Les solutions COCOON ME
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Depuis près de 25 ans, Préventica est le lieu de rencontre et d'inspiration pour tous les acteurs de la santé, la sécurité et la qualité de vie au travail : dirigeants, DRH, managers, services généraux, production, préventeurs...
Deux grands rendez-vous sont organisés chaque année en France,
Sous le patronage du ministère du Travail, de la
Santé et des Solidarités, et du ministère de l'Action publique, de la Fonction Publique et de la Simplification
Une plateforme de ressources en ligne permet également chaque mois à 100 000 utilisateurs de bénéficier de conseils et retours d'expériences, pour la mise en œuvre de leurs actions de prévention des risques et de qualité de vie au travail : Magazine, Webinars, Annuaire, Podcasts…
