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Yoga du Rire en entreprise
Une pause ludique et libératrice pour réduire le stress et renforcer la cohésion d’équipe !
Animée par un instructeur certifié, la séance de Yoga du Rire invite vos collaborateurs à lâcher-prise et à se libérer du stress du quotidien. À travers des exercices simples de respiration, d’échauffements vocaux et corporels, les participants découvrent le pouvoir du rire collectif. Le Yoga du Rire favorise l’hilarité, la bonne humeur et crée une contagion de rires irrésistibles, dans un climat de bienveillance et sans jugement.
Objectifs et bienfaits :
-Réduction du stress et des tensions.
-Renforcement de la cohésion et de l’esprit d’équipe.
-Amélioration de l’humeur et de la motivation.
-Libération des hormones du bien-être (endorphines, dopamine, sérotonine, ocytocine).
Caractéristiques techniques
-Séances collectives de 10 à 15 participants.
-Durée standard : 1h (format adaptable selon vos besoins).
Les solutions COCOON ME
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