Le stress est aujourd'hui partout et ses effets néfastes ne sont
plus à démontrer, tant au niveau individuel que collectif.
L'auteur revient dans une première partie suer ses effets
physiologiques : sur notre psychisme et sur notre corps.
Sa méthode, "le Réflexe d'Aristote", permet de contrôler les
énergies du corps par la pensée, comme le préconisaient les
philosophes grecs. Le patient stressé apprend ainsi à combattre
la douleur et retrouve le chemin du bien-être.