Burn-out : les 6 ras-le-bol
Jean-Denis Budin
Credir, Décembre 2019
Fondateur du Crédir, Centre résidentiel de prévention de l’épuisement et de burn out pour tous professionnels, Jean-Denis Budin partage son histoire. A 45 ans, il fait un burn-out et met six mois à s’en sortir. Sans l’aide d’un médecin, il serait sûrement mort.
Le burn-out est un sujet qui donne lieu à de très nombreuses publications, de médecins, de chercheurs, d'accompagnants, de victimes/témoins, de journalistes, etc. Il est difficile de s'y retrouver parce qu'il n'y a pas de définition scientifique qui fasse l'unanimité, et parce que le mot est souvent banalisé.
Il y a sans doute des millions de professionnels épuisés, mais il n'y a pas des millions de vrais burn-outs, dans un pays de la taille de la France. Pourtant le burn-out peut tuer : problèmes cardio-vasculaires, tentatives de suicide, etc. Et quand il ne tue pas l'humain, il peut tuer une carrière et être bien difficile à surmonter.
L'auteur de ce livre l'a vécu. L'équipe du CREDIR le vit au quotidien en accompagnant des personnes impactées. Il est donc temps de dire ras-le-bol face à toutes ces imprécisions qui empêchent les professionnels en danger de comprendre la gravité de ce qu'ils vivent.
Banalisation, professionnalisation, pensée unique, terminologie, reconnaissance de la maladie, ce sont ces 5 ras-le-bol qui seront synthétisés à la fin du livre. Quant au 6e, c'est le plus important car l'auteur recommande d'attaquer la maladie au cœur pour l'éradiquer.
Ce livre s'adresse à tout public : des individus concernés par cette maladie potentiellement très grave, des professionnels qui se préoccupent de populations en danger d'épuisement, et des lecteurs curieux d'expériences innovantes pour améliorer la vie en société.