Gestion des émotions : ateliers de techniques de sophrologie
SCALENE
Domaines : Management / Conseil RH / QVT (Qualité de vie au travail) / Prévention des RPS (risques psychosociaux)
Objectifs :
Apprendre à se ressourcer et à se détendre
Gagner en connaissance et en contrôle de soi
Améliorer sa résistance à la pression
Méthode :
Ateliers de techniques de sophrologie