Gestion des émotions : ateliers de techniques de sophrologie

SCALENE

Domaines : Management / Conseil RH / QVT (Qualité de vie au travail) / Prévention des RPS (risques psychosociaux)

Objectifs :
Apprendre à se ressourcer et à se détendre
Gagner en connaissance et en contrôle de soi
Améliorer sa résistance à la pression

Méthode :
Ateliers de techniques de sophrologie

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Caractéristiques techniques