Activité physique : conférences / ateliers (bilan forme, Pilates, Self Defense, Tai chi chuan, Qi gong, Yoga)

Domaine : Sport / Sommeil / Nutrition

Objectifs :
Sensibiliser sur l’importance d’un mode de vie actif
Motiver et mobiliser les collaborateurs pour enclencher une démarche personnelle adaptée
Accompagner la pratique pour l'inscrire dans la durée

Méthodes :
Conférence par un médecin du sport
Atelier bilan forme
Ateliers de Pilates, Self Defense, Tai chi chuan, Qi gong, Yoga