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L’annuaire des solutions et conseils en Santé, Sécurité et Qualité de Vie au Travail

Atelier prévention des RPS : prendre soin de soi dans son environnement professionnel

Quelles sont les composantes de la santé mentale ? Quels sont les comportements promoteurs d’une bonne santé mentale ? Comment appréhender les facteurs de risques et de protection face au stress professionnel ?
Introduction : La santé mentale dans ses différentes composantes (facteurs individuels, sociaux et économiques, sociétaux)

Mieux connaitre le stress professionnel pour mieux le prévenir :
> Les facteurs « contraintes » et les facteurs « ressources » au sein de l’environnement professionnel
> Le stress et nos réactions face à celui-ci (définition, fonction adaptative, stratégies cognitives et comportementales en réponse à celui-ci)
> Signaux faibles et indicateurs d’alerte en matière de stress au travail

Les comportements promoteurs d’une bonne santé mentale :
> Les bonnes pratiques permettant de prévenir le stress au travail - focus sur l’importance du soutien social
> Principes et dimensions du Self Care

Caractéristiques techniques

Durée : 3h30
10 participants par groupe
en présentiel ou distanciel

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A propos de Préventica

Depuis près de 25 ans, Préventica est le lieu de rencontre et d'inspiration pour tous les acteurs de la santé, la sécurité et la qualité de vie au travail : dirigeants, DRH, managers, services généraux, production, préventeurs...

Deux grands rendez-vous sont organisés chaque année en France, sous le haut patronage des ministères du Travail et de la Santé, réunissant au total plus de 20 000 participants.

Une plateforme de ressources en ligne permet également chaque mois à 100 000 utilisateurs de bénéficier de conseils et retours d'expériences, pour la mise en œuvre de leurs actions de prévention des risques et de qualité de vie au travail : Magazine, Webinars, Annuaire, Podcasts…