Performance et bien-être au travail - Hypnose et Sophro-relaxation

Harmonie et Performance accompagne les entreprises dans le maintien et l'amélioration du bien-être au travail et la performance à l'aide de méthodes de sophro-relaxation et d'hypnose adaptées à l'entreprise.
Pour être compétitives, nombreuses sont les entreprises qui ont investi dans la santé et le bien-être de leurs équipes.
La sophro-relaxation et l'hypnose sont des techniques de développement personnel qui constituent une aide dans la protection de la santé mentale du salarié et le développement de ses compétences.
L'innovation est de faire entrer dans le monde du travail ces techniques qui à ce jour ne se pratique pas aussi communément. La sophro-relaxation est adaptée aux groupes (jusqu'à 8 personnes) et l'hypnose s'adressera de façon plus personnelle et précise aux employés pour répondre à des besoins individuel identifiés.
Notre offre apporte des solutions aux salariés dans leur quotidien sur le lieu de travail mais également des solutions positives pour les employeurs (fidélisation des collaborateurs, développement de la marque employeur et augmentation de l'attractivité de l'entreprise, augmentation de la productivité, baisse de l’absentéisme et du turn-over...)
Les prestations en entreprises sont réalisées par des psychologues ayant été formées aux techniques de la sophro-relaxation et de l'hypnose. La dirigeante de l'entreprise étant elle même diplômée en psychologie du travail et ergonomie et possédant une expérience variée dans les domaines des RH, de l'addictologie mais aussi en santé du travail. Depuis 2014, elle exerce en qualité de psychologue libérale (psychothérapies traditionnelles, hypnothérapie, relaxation individuelle et collective). En 2021, l'envie de mettre au service des entreprises les connaissances et les compétences acquises sur la préparation mentale et le bien-être au travail ont données naissance à la société Harmonie et Performance.

Caractéristiques techniques

Les axes de préventions des risques et d'amélioration des conditions de travail par le biais de ces méthodes sont multiples, citons par exemple les suivants :

- Préparation mentale et coaching

- Gestion du stress et des émotions

- Amélioration de la confiance en soi et l'affirmation de soi

- Aide à la prise de recul et au lâcher prise

- Augmentation de la concentration

- Coaching mental (préparation à des événements importants, prise de parole en public...)

- Aide à la projection dans l'avenir

- Gestion de crise