Que proposent DanseTousStyles et Yogasita au sein des
entreprises ?
Chez DansesTousStyles, nous proposons des cours de danse, tandis
que Yogasita propose des séances de yoga et de sport
(renforcement musculaire, cardio). Nous intervenons en entreprise
(petits ou grands groupes) toutes les semaines, y compris en
période de vacance si nécessaire. En termes de styles de danse,
nous proposons de tout : cours de zumba, hip hop, swing, salsa
etc. Nous nous adaptons à la demande.
Qu’apporte la danse aux collaborateurs ?
Il faut savoir que la danse est l’activité sportive et artistique
la plus pratiquée en France. Sa pratique dans un contexte
professionnel créé un esprit d’équipe pour que chacun progresse à
son rythme. Elle permet aux salariés de prendre confiance en eux,
de se sentir plus à l’aise dans le groupe, et d’être plus
efficaces au sein de la société. En tant que discipline sportive
complète, la danse fait travailler la mémoire, la motricité, la
musicalité, la souplesse, l’équilibre et le cardio. Mais surtout,
c’est une activité sociale. Dans ces sessions, vous pouvez créer
des liens avec des personnes/services de l’entreprise que vous ne
croisez jamais. Vous développez votre assurance et votre
souplesse, ce qui peut grandement aider pour accomplir ses
diverses missions par la suite.
Employeur, employé, à qui profite la pratique d’activités
physiques en entreprise ?
Au Yoga, on travaille la respiration, le souffle. Cela permet au
salarié de se relâcher. Le sport permet de décompresser, de se
lâcher. Évidemment, un employeur dont les salariés sont détendus
et plus efficaces est forcément satisfait. Mais les
collaborateurs ne s’y trompent pas non plus. Au fil des cours,
nous avons aune présence optimale, un taux d’absentéisme très
faible. La danse devient une raison supplémentaire de venir au
travail. Les gens reviennent vers nous pour nous dire que les
cours ont agi comme un déclencheur. Beaucoup se sont inscrits de
leur côté à d’autres cours de danse ou à d’autres activités
physiques. Nous sommes sur un taux de réinscription de 92
%.
Que conseilleriez-vous aux employeurs qui hésitent à
franchir le pas ?
Je conseillerais de placer de telles séances avant une journée de
rush ou juste après, pour décompresser. Et contrairement aux
idées reçues, cela ne nécessite pas particulièrement de matériel
ou de grands aménagements. Ce que je peux dire, c’est qu’un
babyfoot c’est bien, mais un cours de danse c’est
mieux.
