Travailler intelligemment : les résultats d’une enquête Slack sur la productivité et le bien-être au travail

Alors que la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle tend à devenir de plus en plus floue, il est important de comprendre comment structurer sa journée pour accroître son efficacité et préserver son temps libre. Pour cela, Slack a étudié les habitudes et préférences de travail de 10 333 salariés à travers le monde. 

En voici les données principales : 

• Les employés qui se déconnectent à la fin de leur journée de travail enregistrent des scores de productivité 20 % plus élevés que ceux qui multiplient les heures supplémentaires.

Ce niveau de productivité plus faible peut ici indiquer que l’employé qui travaille en dehors de son cadre horaire est surchargé de tâches et a besoin d’aide pour prioriser et équilibrer son temps.

• La moitié des employés déclarent prendre rarement, voire jamais, de pauses alors même qu’une importante chute de productivité est observée par la majorité entre 15h et 18h.

Prendre des pauses régulières pendant la journée est un prérequis essentiel à l’efficacité et au bien-être au travail. Un salarié qui n’en prend pas est largement plus susceptible de développer un risque accru de burn-out.

• Les employés les plus productifs utilisent des stratégies de gestion du temps.

Les adeptes de la méthode "se bloquer du temps pour réaliser une tâche spécifique" sont plus à même de jongler entre concentration et repos.

• De plus en plus d’employés sont enthousiastes à l’idée d’utiliser l’intelligence artificielle.

Pour apprendre à gérer leur temps plus efficacement, réduire leur charge de travail ou encore automatiser certains procédés, une grande majorité d’employés est enclin à recourir à l’intelligence artificielle.

Cette étude souligne l’importance de la gestion du temps et du bien-être au travail pour une productivité optimale et un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle.