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Comment prévenir la SURCHARGE MENTALE au travail

mardi 06 juillet 2021 - 10h30
Comment prévenir la SURCHARGE MENTALE au travail
Organisé par : My Mental Energy Pro
Fondamentaux des contraintes mentales au travail à partir de recherches récentes en sciences cognitives et neurosciences : quel impact et quelles stratégies adopter pour concilier bien-être mental et efficacité ?

Mécanismes de la charge mentale et de la concentration. Améliorer la récupération suite à la fatigue cognitive, gagner en qualité de sommeil, savoir utiliser les micro-pauses de récupération au travail.
  • Gaël ALLAIN, Directeur scientifique Dr en Psychologie Cognitive , MY MENTAL ENERGY PRO
  • Jean-Christophe BEAU, Co-fondateur, Président, MY MENTAL ENERGY PRO