Vous souhaitez :
- passer des moments de qualité avec vos amis,
- être un super parent pour vos enfants,
- avoir une vie sentimentale épanouie,
- vous adonner à vos passions,
- vous investir au travail,
… tout en préservant du temps pour vous ?
Vous avez raison !
Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie… sans
faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages
et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver
!
Au fil des pages, vous découvrirez :
- les avantages et les limites de 10 grands styles de vie,
- le style de vie qui vous convient,
- des tests et des exercices,
- les erreurs à éviter,
- des conseils pratiques.
