La CPAM des Hauts de Seine innove pour préserver le bien-être au travail de ses salariés et met en ligne sur Youtube une web série Bien-être et santé.

Stress, tensions accumulées devant un ordinateur, en voiture, en transports en commun... la CPAM des Hauts de Seine entend préserver la santé de ses salariés et de ses assurés en leur offrant une série de conseils destinés à se détendre.
Six petits films mis en ligne sur Youtube proposent des exercices d’étirements musculaires pour toutes les parties du corps sollicitées lors de stations assises prolongées :

  • Pectoraux
  • Mains-poignets
  • Epaules-cou-bras
  • Dos
  • Fessiers
  • Taille

Les démonstrations sont effectuées par une professeur de fitness, salariée de la CPAM des Hauts de Seine et présentent quelques exercices simples et efficaces pour relâcher les tensions.