La CPAM des Hauts de Seine innove pour préserver le bien-être
au travail de ses salariés et met en ligne sur Youtube une web
série Bien-être et santé.
Stress, tensions accumulées devant un ordinateur, en voiture, en
transports en commun... la CPAM des Hauts de Seine entend
préserver la santé de ses salariés et de ses assurés en leur
offrant une série de conseils destinés à se détendre.
Six petits films mis en ligne sur Youtube proposent des exercices
d’étirements musculaires pour toutes les parties du corps
sollicitées lors de stations assises prolongées :
- Pectoraux
- Mains-poignets
- Epaules-cou-bras
- Dos
- Fessiers
- Taille
Les démonstrations sont effectuées par une professeur de fitness, salariée de la CPAM des Hauts de Seine et présentent quelques exercices simples et efficaces pour relâcher les tensions.
- La chaîne Youtube « Bien être et santé de la CPAM
92 » :
http://www.youtube.com/user/assurancemaladie92?feature=results_main