Chaque année, des milliers de participants s'engagent à relever le défi d'arrêter de fumer pendant 30 jours : une période clé qui augmente significativement les chances de réussite à long terme. Le programme est soutenu par une multitude d'outils, parmi lesquels :
- un soutien d’un professionnel spécialisé dans l'arrêt du tabac,
- un kit d'arrêt comprenant un programme de 40 jours,
- des conseils pratiques pour gérer les envies de fumer.
Cette édition souligne l'importance d'un accompagnement personnalisé pour augmenter les chances de succès. Les fumeurs sont invités à demander des consultations avec des professionnels, disponibles gratuitement par téléphone au 39 89 ou via l'application Tabac info service, pour obtenir des conseils adaptés à leur situation.
Les participants ont également la possibilité de rejoindre des communautés en ligne pour partager leurs expériences. Ils peuvent ainsi se soutenir mutuellement, notamment via les réseaux sociaux comme Facebook et Instagram.
La campagne met en avant que le soutien et l'entraide des proches jouent un rôle essentiel dans la motivation des fumeurs. Cette dynamique rend le sevrage plus accessible. Par ailleurs, les entreprises, associations et collectivités sont encouragées à inciter les fumeurs de leur réseau à se joindre à ce défi de santé publique.
En 2023, plus de 50 000 personnes avaient participé au Mois Sans Tabac. L'édition 2024 devrait rassembler encore plus de participants autour de cette démarche collective pour se libérer de cette addiction. Que l'on soit fumeur ou partenaire souhaitant soutenir cette initiative, le Mois Sans Tabac est une occasion de s'engager dans un mouvement solidaire pour améliorer la santé de tous.
En savoir plus :
