Burn-out - Le vrai du faux !
Ali Afdjei, Alain Delabos, François Michalon
La Providence Les Eds, Septembre 2016
Qu’est-ce que le burn-out ? Comment reconnaître ce syndrome d’épuisement professionnel ? Pourquoi se déclenche-t-il ?... Un médecin urgentiste et des catastrophes, un médecin du sport et un docteur en médecine apportent leur expertise sur le sujet.
Comment faire la différence entre stress, anxiété, dépression… et la star du moment, Le burn out ? « Se consumer » serait-il devenu tendance dans certains milieux ? Peut-on le définir vraiment ? Comment en arrive-t-on là ? La plupart de ceux qui ont fait un burn out en témoignent, ils n'ont rien vu venir ! Ce syndrome d'épuisement professionnel guette 3,2 millions d'actifs (selon une étude publiée par le cabinet de prévention des risques Technologia). Mais est-ce vrai ? Reconnaître les 5 signes d'alertes, c'est peut-être pouvoir le prévenir, et ne pas tomber dans l'irréparable ! D'autant plus que voici les 5 conseils clefs de 3 professionnels expérimentés. A la suite d'interventions publiques sur ce fléau, Ali Afjdei, Médecin urgentiste et des catastrophes, Médecin du sport, Alain Delabos, Docteur en Médecine, créateur de la Chrono- Nutrition et François Michalon, Conseil en Stratégies Humaines pour sportifs de haut niveau et top dirigeants, ont décidé de démêler le vrai du faux, chacun avec leur approche complémentaire et de vous livrer leurs conseils pratiques…