MY OSTÉO PRÉVENTION
Découvrez l'intérêt d'intégrer une routine d'éveil musculaire au quotidien des collaborateurs afin de préparer muscles et articulations à l'activité et ainsi prévenir les TMS. Nous présenterons également les pauses actives : de courts exercices, conçus sur mesure selon les contraintes des métiers ou les zones du corps sollicitées, pour étirer, soulager les muscles et limiter les tensions tout au long de la journée.