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micro-pauses

Le secret de ces sportifs? Être encadrés au quotidien par un staff médical spécialisé dans la prévention des TMS. fizYou c'est le coach digital qui démocratise l'expertise médicale du sport de haut niveau, pour aider les entreprises à diminuer l'abs...

Fizyou

Les journées de travail sont souvent rythmées par des réunions, des écrans et des échéances serrées. Dans ce contexte, il est facile de se sentir tendu ou fatigué. Prendre des pauses régulières est essentiel pour relâcher le stress, préserver sa santé et rester ...

02 février 2026

Les troubles musculo squelettiques (TMS) représentent l’une des principales causes d’absentéisme et de douleurs chroniques au travail. Ils touchent le dos, les épaules, les poignets ou encore le cou, et sont souvent liés aux gestes répétitifs, aux postures prolo...

26 septembre 2025

Les chaînes de production automatisées ont transformé l’industrie en améliorant la productivité et la précision des opérations. Cependant, elles introduisent de nouveaux défis pour les salariés, notamment la fatigue cognitive. Cette fatigue peut affecter la vigi...

19 septembre 2025

Le biophilic design consiste à intégrer des éléments de la nature dans les espaces de travail. Cette approche ne se limite pas à la décoration : elle vise à reconnecter les collaborateurs avec la nature pour améliorer leur santé, leur bien-être et leur performan...

10 novembre 2025

Encore peu répandue en France, la sieste a pourtant de nombreux effets bénéfiques, y compris dans le monde du travail.

26 mars 2021

L’épuisement numérique touche de plus en plus de salarié·es du tertiaire. Sollicitations constantes, outils démultipliés, réunions en ligne à répétition : le quotidien professionnel s’est transformé en flux continu. Si cette intensité paraît immatérielle, elle a...

05 mai 2025

Le télétravail s’est imposé dans de nombreuses entreprises, modifiant profondément l’organisation des espaces professionnels. Pour garantir la santé et le bien-être des salariés, l’aménagement ergonomique du poste à domicile devient un enjeu majeur. Il permet de...

09 février 2026

En avril 2024, le gouvernement a fait de la lutte contre la sédentarité une grande cause nationale, en lançant les « Journées pour une France en forme » [1]. L’objectif : alerter sur un phénomène discret mais massif, qui touche toutes les générations. Selon l’An...

27 octobre 2025